COACHNING - WIEDER FIT KONZEPT

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COACHNING

Trainieren WANN und WO es passt
  
Als Fitnesscoach und Physiotherapeut übernehme ich die Zügel der Trainingsplanung.

Beratung, gemeinsame Analyse, Planerstellung sowie Begleitung per Trainings-App, E-Mail oder per Telefon sind die Inhalte vom WIEDER FIT KONZEPT.

Gemeinsame Trainingseinheiten sind außerdem buchbar.

  

Voraussetzung für die Teilnahme:

  
Den Willen
ein bestimmtes Ziel zu erreichen.

Sportgesundheit
keine gesundheitlichen Einschränkungen - Empfehlung vom Hausarzt

Trainingsmöglichkeit
Sportecke zu Hause oder/ und
Mitgliedschaft in einem Gym/ Sportstudio

Regelmäßig Zeit
zum Trainieren

optional
Foto-/ Filmerlaubnis
zur Dokumentation und eventuellen Verwendung

  

Ablauf:

  
Kennlern- Beratungsgespräch

Analyse und gemeinsame Planbesprechung

Selbständiges Training mit zeitnahem Feedback

wöchentlich (oder nach Wusch) stattfindende Trainerstunde

Abo ist monatlich kündbar

  

Warten ist keine Option!

  
Nach dem Beratungsgespräch wird ein persönliches Angebot erstellt.

Als Beispiel:

Beratung/ Begleitung per Ferncoaching nach Eingangssanalyse = 30 € monatlich

Zusätzliche Beratung/ Coaching = 50 €/ Stunde

Vier mal Personal Training im Monat = 260€ monatlich

Zusätzliche Trainingseinheit = 50 €/ Stunde




Was gibt es noch 2020?

Ab 2020 werden Outdoorsport-Gruppen aufgestellt.
Bei Interesse bitte melden.

OUTDOORGYM-ZIRKELTRAINING

NORDIC-WALKING


Ausdauertraining
Gewichtsreduktion
Muskelaufbau
Rückenstärkung
Nordic Walking
Rehabilitation



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