IHR PERSÖNLICHESFITNESS-PROGRAMM
Herzlich Willkommen!
Auf Grundlage meiner langjährigen Erfahrungen als Fitnesscoach und Physiotherapeut habe ich das WIEDER-FIT-KONZEPT entwickelt.
Dieses speziell für alle über 30-Jährigen konzipierte Fitnessprogramm zeichnet sich durch eine ebenso intensive wie persönliche Trainingsbegleitung aus. Dabei besteht das Ziel darin, Ihnen Wege aufzuzeigen, wie Sie zeitlich unabhängig, selbstständig und dennoch sicher und effektiv trainieren können.
Zu diesem Zweck werden die einzelnen Inhalte Ihres Programms im persönlichen Austausch gemeinsam mit Ihnen erarbeitet. Beginnend mit einer umfassenden Analyse Ihrer Ist-Situation über eine detaillierte Zielbesprechung bis hin zur individuellen Ausarbeitung Ihres Trainingsplans. Die daran anschließenden drei gemeinsamen Trainingseinheiten (Basiskonzept) gewährleisten eine langfristig gleichbleibende Qualität Ihres Trainings.
Ich freue mich darauf, Ihnen mein WIEDER-FIT-KONZEPT persönlich vorzustellen.
Ihr
Schwerpunkte:
Der Service
Personal Coaching vor Ort
Zuhause, draußen oder im Fitnessstudio
als Fitnesscoach und Physiotherapeut
betreue ich Sie dort, wo Sie es wünschen.
Outdoorgruppenaktivitäten
Gemeinsam mit anderen an der frischen Luft Sport treiben.
Für Gäste und Mitglieder gibt ein wöchentlich
stattfindendes Bewegungsprogramm in
Bergedorf und Reinbek unter Anleitung.
Supportservice/ Coaching
Die Mitglieder vom WIEDER FIT KONZEPT genießen einen besonderen Service. Wöchentlich werden die absovierten Übungen ausgewertet und bearbeitet. Die Motivation bleibt durch spürbare Veränderungen erhalten. Der Coach muss also nicht zwingend daneben stehen. Der intensive Kontakt für notwendige Optimierung ist über dem Support gegeben. >> mehr dazu <<
Beratung
Bei einem kostenfreien Beratungsgespräch werden gemeinsam mögliche Wege erläutert.